金色年华
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这6种换血食物让你变年轻

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发表于 2018-1-4 10:55:54 | 显示全部楼层 |阅读模式

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1、圆葱.jpg
1、圆葱
血液的稀释剂
圆葱也就是常说的洋葱,它是唯一含有前列素A的蔬菜,同时含有槲皮素,两者可以扩张血管,降血压;降低血液粘度,增加血液流量;降低胆固醇,防血栓。

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 楼主| 发表于 2018-1-4 10:56:49 | 显示全部楼层
2、胡萝卜.jpg
2、胡萝卜
软化血管
胡萝卜中含有的山奈酚、槲皮素等,可以降血脂和增加冠状动脉血液流量,同时含有的钾盐有助于改善血管硬化。

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 楼主| 发表于 2018-1-4 10:57:25 | 显示全部楼层
3、大蒜.jpg
3、大蒜
血液清除
工业和交通的快速发展所带来的副作用是铅的危害,大蒜可以降低血液中铅的浓度,减少铅对神经系统的危害。

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 楼主| 发表于 2018-1-4 10:57:59 | 显示全部楼层
4、燕麦.jpg
4、燕麦
血液的瘦身剂
燕麦不仅仅可以给脂肪减肥,还可以给血液减肥。燕麦中含有水溶性膳食纤维、皂甙、人体必需的8种氨基酸、镁、酚酸类物质等,这些物质可以降血糖、降胆固醇、减肥、抗氧化,维持血液的健康。

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 楼主| 发表于 2018-1-4 10:58:32 | 显示全部楼层
5、茄子.jpg
5、茄子
血管的补丁
茄子中含有维生素P、维生素C、皂草甙、钙、磷、镁等物质,其中维生素P可以增强血管的弹性,降低脆性、渗透性,防止血管破裂和出血。其他物质可以降低胆固醇,防止血栓的形成。

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 楼主| 发表于 2018-1-4 10:59:11 | 显示全部楼层
6、银杏叶.jpg
6、银杏叶
血液的疏通剂
银杏叶中黄酮类化合物多达45种以上,双酮类化合物6种以上。两者可以促进血液循环、软化血管、降低血液粘度、降胆固醇、提高血管韧性。
  在实际运用中银杏叶可以清除血液垃圾、预防脑血栓和中风,还可以改善大脑供血、抗心肌缺血和恢复血管弹性。而且它还可以用于保肝、预防老年痴呆和改善尿频。
除了这些食物之外,平常还有猕猴桃、卷心菜、蜂胶、人参、海带、木耳等食物对血液健康有利。
来源: QQ截图20160529170133.jpg

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发表于 2018-1-4 18:06:20 | 显示全部楼层
好帖,收藏!
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